Man Style
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中殿筋はお尻の筋肉の一部で、股関節の安定に大きな役割を果たします。私たちが歩いたり走ったりする際に重要な働きを…
日本人は1日のうちで座りっぱなしの時間が非常に長いことが知られています。 オーストラリアの研究機関による調査に…
1日の食塩摂取量の目標を知っていますか？ 男性は7.5g未満、女性は6.5グラム未満です。この数字は厚生労働省…
お風呂の温度は何度に設定していますか？ お湯の温度が1度違うだけでも、健康に与える影響が良くも悪くもなります。…
ゴースト血管とは 体中、至るところに張り巡らされた毛細血管。長さは地球2周半分（約10万km）とも言われ、全身…
ショートスリーパーとは？ 時間に追われているときには、「もっと睡眠時間が短ければいいのに」と思うことがあるかも…
病生活習慣病ではありませんか？ 若い頃は新陳代謝がよいため、たくさん食べても肥満になることはあまりありません。…
口臭を防ぐことがエチケット ニオイに厳しい現代人にとって、他人の評価に直結してくるのが口臭です。 口臭は自分で…
男性にも増える冷え性体質 冷え性といえば女性特有の症状のようですが、ここ最近では男性でも冷え性体質に悩む人が増…
