生活習慣の乱れでも発生するゴースト血管
ゴースト血管とは 体中、至るところに張り巡らされた毛細血管。長さは地球2周半分（約10万km）とも言われ、全身の血管の95％にあたります。 毛細血管は、体中の細胞に栄養や酸素を運びながら、一方で老廃物を回収するなど重要な
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複数のタスクを効率的にこなすポイント
「マルチタスク=生産性が高い」は間違い？ 「生産性が高い」と聞くと、マルチタスクでばりばりと仕事を片付けるイメージが先行するかもしれません。しかし、脳の構造的に、マルチタスクはかえって非生産的であるといわれています。複数
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短時間睡眠に慣れればショートスリーパーになれる？
ショートスリーパーとは？ 時間に追われているときには、「もっと睡眠時間が短ければいいのに」と思うことがあるかもしれません。 ほとんどの人間は、7時間以下の睡眠になると健康にさまざまな悪影響が出てしまいます。また、日中に強
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尊敬語・謙譲語・丁寧語を正しく使おう
尊敬語・謙譲語・丁寧語の使い分け 意外と忘れがちなのが、敬語の使い分けです。仕事においては、特に正しい言葉を使いたいところです。敬意を表する言葉には尊敬語・謙譲語・丁寧語がありますが、これらは状況に応じて正しく使わなくて
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食生活の改善で生活習慣病を治す
病生活習慣病ではありませんか？ 若い頃は新陳代謝がよいため、たくさん食べても肥満になることはあまりありません。しかし、歳を重ねるにつれ新陳代謝の衰えが目立ちます。その結果、メタボリックシンドローム（Metabolic S
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贈り物に悩まない！カタログギフトの魅力とは
カタログギフトの魅力 今やカタログギフトは、冠婚葬祭で活用されることも増えてきました。 カタログギフトの魅力は、なんといっても豊富なアイテム数から商品を選べるという点です。贈り物というのは基本的に、贈り主が商品を決めがち
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免許を持っていないのは恥ずかしい？
近年ライフスタイルの変化や自動車税の高額化それに若者のミニマリストが加わり、自動車に乗る若者が減少しています。居住する地域によっては必要ないのかもしれませんが、引っ越すことになれば場所によっては必要になりこともあります。
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自分に合ったクレジットカードの選び方
まとまった金額の買い物をするときに便利なクレジットカード。 利用金額に応じてポイントが貯まり得点が受けられるカードも少なくないため、利用されてる方も多いのではないでしょうか。 そんな便利なクレジットカードですが、お使いの
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